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熟男不要讓您的另一伴成為怨女

每個人隨著歲月增長到達一定歲數之後,各方面生理機能和體力就開始走下坡,男人每天為事業在外面打拼需要有好體力,回到家裡對您在家嬌妻就需要有精力。這才可稱為世界上最幸福的好男人。 男女之間魚水之歡,真實情境無法用任何物品可取代。歲月催人老也是無法磨滅的事實。 無論男女更年期這個名詞在醫學上所代表意義是指身體機能進入一個老化階段的開端,也是一個令人敏感及尷尬時刻,而對男性來說更是不知何開口?因此常被一般人所忽略話題。不管生理、心理均會發生重大變化,如體力不如青壯年、掉髮、頭髮鬢白、記憶力減退、聽力減退、視力老花、筋骨衰退、攝護腺腫大、性能力差、、、、等現象。中醫所稱陽痿者,陽事「具」不舉,舉而不堅、或堅而不久,因此無法完成魚水之歡情趣。

有些男人因而自尊受傷或礙於面子問題、退縮心態、韋疾忌醫,因而私下道聽塗說自行服用偏方,反而使得病症日趨嚴重。中醫臨床之証治分為: 1‧心腎不交:勞心用腦過度,晚睡或長期夜間工作者。頭昏眼花、整日精神不振、心悸胸悶、口乾唇紅小便黃。治則:滋陰補腎、益心血。方劑:知柏地黃丸、清心蓮子湯。 2‧腎陽虛証:體質虛弱、縱慾過度、勞力工作者,頭暈目眩、腰膝酸軟無力、臉色蒼白、精神萎靡,食慾不振、口淡喜熱飲、小便白濁或小便後又有餘尿感。治則:溫補腎陽、益精氣。方劑:桂附地黃丸、還少丹、濟生腎氣丸。 3‧濕熱傷脾:飲酒過量、喜好辛辣油膩食物、所謂飽暖思淫慾,口乾口渴口苦、臉色通紅、小便黃、兩腿無力酸軟。治則:去濕除熱、補脾胃。方劑:腎著丸、二妙散。 4‧肝氣鬱抑:生性膽怯多疑、自卑又沒信心、憂鬱情緒失暢、男女雙方性愛溝通不良無法配合、或長時間失眠者。治則:疏肝理氣、寧志安神。方劑:大補元煎。正常生活飲食習性,盡量不要熬夜,兩性間坦誠溝通。並且經由平時養生保健之道,隨時注意生活起居、保持心境愉快及運動強健身體,適時藉由日常飲食均衡,保健調理身體生理機能。但當身體健康發生問題時,則應循正常醫療管道給予適時診治。使您們成為人人標榜的少年夫妻老來伴只羨鴛鴦不羨仙的一對佳偶,一輩子性生活都能快樂幸福與美滿。

作 者:彰化田中鎮張瑞樹中醫診所院長 張瑞樹醫師 地 址:彰化縣田中鎮福安路61號 電 話:〈○四〉八七四八九一○

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如何增強性功能

1、功能訓練治療法。就是男性在性愛過程中建立起想抽動就抽動,想停頓就停頓,想射精就射精的平衡控制能力。就是使男性在性愛過程中掌握一種能隨時消除緊張和激動的的情緒解除性愛顧慮,穩定心臟跳動的功能。
2、適度的性生活。人體中控制性活動的神經中樞在下丘腦,適度性生活可以活躍該部位的功能,長久保持性生活的能力。所以不管任何年齡都不必迴避人類最基本與最正常的行為── 性生活。當然也要有所節制,性生活過頻可使勃起中樞與射精中樞過於興奮而疲勞,易發生性功能紊亂,而且可引起腰背酸痛、乏力。特別是三十五歲以後更要有所節制,不然易發生前列腺炎、精囊炎,還易發生前列腺肥大。
3、足夠的睡眠與休息。有些人白天工作緊張繁忙,晚上卧床后即感全身精疲力盡,此時就不易產生性興趣。如果勉強進行,勢必會影響性生活質量。對於這些人,性生活可安排在早晨醒來時。當然剛醒來時,由於大腦皮層尚處於抑制狀態,不易引起性興奮,要有較長的準備時間。
4、養成睡前溫水洗澡的習慣。白天是交感神經興奮,晚上睡后是副交感神經興奮,沐浴可以使情緒放鬆,消除白天的緊張,可使身體適應夜間的植物神經調配,有助於提高性功能,改善睡眠。浸泡時間過久可引起體力消耗,一般洗澡以10分鐘為宜。

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